Le sommeil du nourrisson

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Les bébés ne naissent pas avec un gène de bonnes habitudes de sommeil! Pourtant c’est dès la naissance que se construit le rapport au sommeil

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Les bébés ne naissent pas avec un gène de bonnes habitudes de sommeil!

Pourtant c’est dès la naissance que se construit le rapport au sommeil et, selon les habitudes adoptées, on devient un bon ou un mauvais dormeur.

Les parents ont donc une responsabilité majeure à assumer dans ce domaine et il leur appartient de se renseigner sur les mécanismes du sommeil, d’en comprendre les enjeux et d’adopter les bonnes habitudes face à leur bébé.

Brigitte Langevin, pionnière dans le domaine du sommeil, livre ici le fruit de son expérience avec les bébés âgés de 8 semaines à 9 mois pour aider les parents à respecter « tous les bébés qui rêvent de bénéficier d’un sommeil ininterrompu»!

Elle explique le fonctionnement normal du sommeil et les besoins du nourrisson.

Elle aborde également les différents troubles du sommeil, nous parle des conditions d’une bonne hygiène du sommeil, élucide plusieurs mythes à ce propos pour finalement proposer une stratégie éprouvée et adaptée favorisant l’apprentissage au sommeil chez le tour jeune bébé.

Et qui plus est, le livre propose un texte destiné spécifiquement aux papas, un autre destiné aux mamans et est agrémenté d’une réflexion sur… la culpabilité!

Vive les nuits à venir!